Hoppa till innehåll
Som idrottare exempelvis kan man utsättas för mycket stress och belastning, då kan ett alternativ som hjälp vara CBD. I dagens text får du svar på fem av de vanligaste frågorna när det kommer till CBD kombinerat med idrott och träning.
Vad är CBD?
CBD är en av de många cannabinoider som finns naturligt i cannabisplantan.
CBD är en icke-psykoaktiv cannabinoid vilket betyder att den inte gör dig “hög” eller ger dig ett “rus”. CBD används som medicin för en rad olika sjukdomar och symtom, bland annat:
- Cancer
- Epilepsi
- Fibromyalgi
- Ångest och depression
- Kronisk smärta
CBD är också väldigt hjälpsam för idrottare eftersom att de kan hjälpa att lindra smärta som
kan uppstå efter träning.
CBD kan användas i många olika former, allt från oljor, ångor, krämer, tabletter och ätbara livsmedel. Att välja vilken form att CBD man vill ha är helt baserat på dina egna personliga preferenser, livsstil och vad du försöker att behandla.
Är CBD en förbjuden substans inom idrotten?
Världsantidopningsbyrån (WADA) har tagit bort CBD från sin lista över förbjudna ämnen, den amerikanska antidopningsbyrån har gjort detsamma.
Det man måste komma ihåg är att THC (tetrahydrocannabinol) som är det psykoaktiva ämnet i cannabisplantan fortfarande är ett förbjudet ämne inom de två antidopningsbyrå-erna, även ämne inom syntetiska cannabinoider som har liknande effekt som THC.
Förbudet mot THC har som senast i somrad lett till att den amerikanska idrottaren Sha’Carri Richardson blev diskvalificerad från de olympiska spelen i Tokyo efter att ha testat positivt för THC. Detta skapade en stor tumult och diskussion bland många människor vilket har lett till att WADA kommer se över förbudet och kolla om man ska ta bort förbudet mot THC eller inte.
Vilka fördelar har CBD för idrottare?
Idrottare utsätter kroppen för mycket stress och belastning under träning och tävlingar.
CBD kan hjälpa till att lindra inflammation och smärta som kan uppstå efter träningar, och hjälpa kroppen att bli avslappnad.
Det finns flera studier som gjorts där man undersökt CBD påverkan på muskelvärk och ledvärk, en studie visade att dagliga doser kan hjälpa till att minska smärtan och hjälpa till att förhindra att muskelsmärta.
Vilket är det bästa sättet för idrottare att ta CBD?
Produkter som lotion, krämer eller gel är ett enkelt och effektivt sätt att använda sig av då man smörjer in det på det exakta smärtområdet. CBD absorberas genom huden och då verkar snabbare än CBD produkter som man äter eller dricker.
Du kan även använda massageoljor som innehåller CBD och använda i samband med idrottsmassage.
Om lotions, oljor, krämer etc inte är din grej så kan du testa CBD plåster. Ett plåster appliceras direkt på det drabbade smärtområdet och absorberas på sammas sätt som lotion.
Kommer jag att misslyckas med ett drogtest?
Nej.
När man testas för droger som idrottare så letar de inte efter CBD. De testar och letar efter den psykoaktiva cannabinoiden tetrahydrocannabinol (THC) i blodet.
Vissa idrottsorganisationer som NBA har slutat med att drogtesta spelare för cannabis helt.
Det är värt att känna till lagen om THC och CBD i just det land du bor i och även kolla
Det är värt att känna till lagen i ditt land, och i din delstat, om THC och CBD samt att undersöka vad din idrottsorganisation tillåter.
Ursprungsartikeln kan du läsa här
