Hoppa till innehåll
De flest av oss på planeten strävar efter ett liv fyllt med lycka och glädje, och det är inte alltid det lättaste. Den psykiska ohälsan drabbar fler och fler människor och ibland kan faktiskt livet bara suga. Det kan kännas som att man är ensammast i världen, men det är man inte.
Något som har gett lycka till mig i dagar som varit mer gråa än ljusa är faktiskt att plantera och ta hand om mina växter. Att gå till affären och köpa en växt, en kruka och lite jord och sedan plantera den och få följa med på växtens utvecklingen, det är något som hjälper mig att bli gladare i vardagen.
Du blir som en ja förälder till växten, utan dig så klarar den sig inte, och att ha en växt är inte bara vackert för synen och bra för din hälsa utan det är också perfekt när du vill lära dig vara mer ansvarstagande.
Vi kan titta på några punkter som kan hjälpa dig att bli gladare, tack vare växter.
Ditt hus kommer att översvämmas av solljus
Det är så viktigt för alla växter att få solljus. Så om du inte vill att dina växter ska dö så måste du öppna gardinerna för solljus. Detta hjälper inte bara din växt utan även dig!
Solljuset lyser upp ditt humör. Det finns faktiskt vetenskapliga studier som bekräftar fördelarna med solljus. Naturligt ljus stimulerar frisättningen av serotonin (lyckohormon) i hjärnan, vilket gör dig gladare. Så att öppna upp gardinerna gynnar både dig och dina växter.
Växter gör dig till en bättre människa
Det kan verka som en överdrift men i många fall stämmer detta. Att ta hand om dina växter kan hjälpa oss att förbättra egenskaper som gör oss till bättre individer. Det krävs tålamod, ömhet, vänlighet och en omtänksam anda för att ta väl hand om en växt.
Och dessa egenskaper är vad vi kan behöva mer av för att bli bättre människor.
Du får en lugnande hobby
Som människor känner vi oftast en ökad nivå av lugn när vi är omgivna av naturen.
Oavsett hur långt du tar din växtvård, finns en försäkran om en lugn avslappnad känsla. Det är en härlig känsla att vårda en växt tillbaka till livet från en säker död, och se den växa och frodas.
Växter renar luften
Det finns många fördelar med detta. Ren luft bidrar till att balansera våra känslor, reglera hjärtfrekvens och blodtryck. Det kan också även bidra till att minska risken för att drabbas av olika sjukdomar och allergier. Växter hjälper till att bli av med hushållsutgifter som som formaldehyd, som praktisk taget finns i allt.
En god nattvila
Du läste rätt! Om du har lidit av sömnlöshet kan en växt vara till hjälp. Det är ett bevisat faktum att växter avger syre och renar luften. Detta är precis vad vi behöver för att få bättre sömn. Mer syre för bättre sömn!
Liksom vi människor som oftast sover på natten, gör växterna likaså.
Alla fotosyntesprocessen stoppas på natten och växterna använder denna tid för att slappna av, som vi människor.
Så en god natts sömn med extra syre från våra växtvänner kan göra susen.
Du kommer att känna dig belönad/stolt
Att behandla och sköta om en växt från att vara ett litet frö till att blomma ut, det är något som kommer få dig att känna dig stolt. Att du gjort så att en växt haft chansen att leva och frodas.
Visst vissa av dina växter kommer att dö, vilket är naturligt, men vissa växter som du exempelvis plantera ute kan komma att leva vidare i åratal genom generationer, tack vare dig.
Slutsats
Växter kan vara vad du vill att de ska vara: terapikompisar, pålitliga vänner, familjearv. De gör dig säkert lycklig och hjälper dig att bli en bättre människa för dig själv, din familj och dina vänner.
