Hoppa till innehåll
Det finns många sätt att se på konventionell medicin.
Den är antingen en bluff eller en förbannelse. För många fungerar konventionella behandlingar helt enkelt inte lika bra som naturmedicin samtidigt som de kostar dig en arm och ett ben. Men å andra sidan har konventionell medicin blivit normen i västvärlden under de senaste decennierna. Trots det misslyckas konventionell medicin fortfarande med att ta itu med grundorsaken till många sjukdomar, ofta
Fler människor upptäcker dock fördelarna med att integrera alternativa läkningsmetoder i sin livsstil.
Några av de mest kända av dessa alternativa metoder är yoga, meditation, hypnos och psykoterapi. Finns det någon sanning om deras effektivitet? Vad händer när man kombinerar dem med cannabis?
Yoga
Yoga är en urgammal rörelsepraxis som består av flera fysiska ställningar, så kallade asanas, ofta i kombination med andning och koncentration. Det finns dussintals olika typer av yogapraktiker att välja mellan, allt från avslappnande till mer ansträngande eller kardiovaskulära yogapass.
Yoga är numera en av de mest populära övningarna runt om i världen. Yoga är känd för sin förmåga att förbättra flexibiliteten, avgifta genom svettning, läka kroppen inifrån och kan också lugna sinnet. Den används ofta tillsammans med andra terapier för att behandla ångest, depression, trauma och mycket annat. För många yogaentusiaster främjar utövandet ett lyckligt, lugnt tillstånd som ingen annan aktivitet kan ge.
Att kombinera yoga med cannabis har också blivit alltmer populärt. I USA finns det många cannabisyogaklasser som du kan välja mellan. Men i bekvämligheten av ditt eget hem kan du också göra din alldeles egna tända övning genom att röka lite innan du börjar en yogaklass. Många tycker att rökning före yoga inte bara bidrar till att höja den övergripande upplevelsen utan det är mer effektivt för att lugna sinnet, särskilt för dem som lider av tvångssyndrom, ångest eller liknande psykiska tillstånd där bruset i sinnet hindrar dem från att få ut det mesta av yogaklassen.
Andra tycker också att kombinationen av cannabis och yoga ger andliga fördelar: det hjälper till att föra samman det fysiska och andliga jaget för att förstärka ens allmänna hälsa. Det kan också bidra till att öka medvetenheten om det nuvarande ögonblicket.
Det finns många studier som stöder användningen av cannabis eller CBD-produkter för att stödja konditionen, och yoga är inget undantag. För dem som inte vill bli för höga rekommenderas CBD eftersom det hjälper till att slappna av både kropp och sinne samtidigt som det hjälper till med muskelåterhämtning.
Meditation
Den värld vi lever i blir alltmer stressig, spänd och oförutsägbar.
Fler människor har funnit det användbart att börja en meditationsövning för att hjälpa till att klara av livet. Det finns många olika sätt att meditera: tänk på det som en träning i att förbättra medvetenheten och uppmärksamheten på nuet. Det finns olika typer av meditation: guidad meditation, rörelsemeditation, andlig meditation, transcendental meditation och så mycket mer. Studier visar att långvarig meditationsövning kan leda till positiva förändringar i hjärnan samt kognitiv hälsa och färdigheter. Även om forskarna ännu inte vet exakt hur meditation gör det, är fördelarna som den ger otaliga människor obestridliga.
För många meditatörer är cannabis ett utmärkt verktyg för att främja utövandet. Det har potential att göra din meditationssession så mycket mer reflekterande och insiktsfull, vilket öppnar dörrar som annars förblir stängda när det gäller att förstå nya perspektiv. Före en session kan cannabis hjälpa dig att förbereda dig för meditation tack vare dess lugnande och avslappnande egenskaper. Det skärper dina sinnen och hjälper dig att ”släppa taget” mer effektivt så att du kan fördjupa din meditationsövning och hålla dig fokuserad på nuet.
Det finns dock människor som får paranoia och ångest med cannabis. Det kan ha motsatt effekt och översvämma ditt sinne med tankar som du försöker stänga ute när du är hög. Om du är en av dem kan det vara bättre att använda CBD för meditation.
Massageterapi
Massage har funnits sedan urminnes tider.
Det har visat sig att massage förbättrar cirkulationen, minskar stress, sänker hjärtfrekvensen och förbättrar den allmänna funktionen. Det är också ett fantastiskt sätt att hjälpa musklerna att reparera när de är ömma efter ett träningspass. Mentalt och känslomässigt är massage extremt lugnande och lugnande; det kan hjälpa till att snabbt bli av med ångest och snabba tankar. Massage kan också hjälpa ett antal åkommor: dessa inkluderar matsmältningsstörningar, nervsmärta, sömnlöshet, skador och huvudvärk.
En massage med cannabisinblandning är ett kraftfullt sätt att påskynda läkningen, särskilt om du lider av smärta. Oavsett om du använder en cannabisinblandad massageolja eller om du får massage medan du är hög kan det ge dig en lycka som du kanske aldrig hade trott var tänkbar. Cannabis har också potenta antiinflammatoriska egenskaper, vilket är utmärkt för hudnäring och smärtlindring.
Att få massage av en certifierad massageterapeut är det bästa sättet att få ut det mesta av denna upplevelse. Det finns många cannabismassagetjänster i stater där cannabis är lagligt, även om du förstås också bara kan dyka upp på ett spa efter att ha fått din hit hemma.
Slutsats
Tänk på att cannabis påverkar alla på olika sätt.
Även om det kan fungera bra för vissa personer att blanda cannabis och alternativa läkningsmetoder kan det krävas försök och misstag för att du ska upptäcka en kombination som fungerar för dig. Mikrodosering av cannabis och CBD rekommenderas vanligtvis som en början, även om du kan öka din dos beroende på din tolerans och erfarenhet.
