Hoppa till innehåll
De flesta livmoderbärare som har mens lider ofta av mensvärk som i vissa fall kan vara extremt smärtsamt och även ge symtom som kramper, muskelvärk, sömnlöshet, kräkningar och akne. Moa har gått igenom vad CBD kan hjälpa till med.
För många kan mensvärk påverka ens dag så pass mycket att man bli sängliggande hemma.
För att lindra denna smärta så blir man oftast rekommenderad alvedon eller ipren för smärtlindring, vilket i många fall inte hjälper när ens smärtnivå är väldigt hög
Men CBD har visat sig vara ett effektivt alternativ till att lindra mensvärk och dess symtom som kan tillkomma.
Det finns olika sätt att konsumera CBD för mensvärk, från oljor till ätbara livsmedel. Men är vissa mer effektiva än andra?
Även om det fungerar att använda en olja eller ätbar produkt så finns det gott om alternativa alternativ där ute.
Cannabis Health News tar med oss genom några av dessa alternativ.
Varm choklad med CBD
Choklad är ett mycket normalt sug att ha under menstruationen. Innehållet av socker, fett och kolhydrater ökar vårt serotonin som ansvarar för känslor av välbefinnande.
Symtomen av att mensen är påväg börjar vanligtvis inom sju till tio dagar innan menstruationen börjar, under dessa dagar är det vanligt att PMS/PMDS symtom börjar, man kan känna sig uppblåst och få sämre hud, depressionssymtom och ångest.
Sen brukar även sötsuget komma.
Prova då en kopp varm choklad med CBD!
Choklad behöver inte vara onyttigt, utan det kan vara bra för din kropp i rätt mängder. Mörk choklad innehåller antioxidanter och mineraler som din kropp behöver.
Varma drycker kan också hjälpa till att slappna av spända eller ömma muskler.
Så då kan man prova att tillsätta en droppe eller två av ens CBD olja i ens varma dryck.
Dock så blandas inte olja och vatten, så du kanske märker att CBD:n “sitter” ovanpå drycken. Det funkar dock utmärkt att dricka ändå, men om detta inte är något du vill ha så finns det även vattenlöslig CBD som alternativ.
CBD-plåster: bäst för kramper
CBD-plåster är utmärkta för att rikta in sig på exakt de områden som man upplever smärta.
Man kan lämna på plåstret i några timmar eller över natten, vilket innebär att de inte försvinner efter några timmar som olja och tinkturer kan göra.
En långsam, jämn frisättning av CBD absorberas i systemet vilket innebär att du kan gå till jobbet utan att oroa dig över att ha smärtsamma kramper.
I en tidigare fallstudie och litteraturöversikt från 2020 tyder man på att CBD-plåster kan vara till hjälp för att minska inflammation och blockera smärta för patienter som återhämtar sig från rygg- eller nervsmärta.
CBD-badbomber: bäst för kramper och smärtor i ländryggen.
Muskelvärk och spänningar kan vara ett vanligt symtom på premenstruell spänning (PMT) som leder till smärta. Du kan oftast uppleva smärta och spänning i ländryggen som är orsakat av PMT.
Många människor med menstruation upplever kramper, dock kan vissa uppleva dom väldigt allvarligt, särskilt de med endometrios eller bäckensmärtor.
Vissa personer kan tycka att ett varmt bad hjälper till att slappna av ens muskelvärk, spänningar och lindra kramperna.
CBD- badbomber fungerar på samma sätt som CBD- krämer eller lotioner. En CBD-badbomb absorberas genom huden och frigör doftande eteriska oljor som hjälper till med avslappning.
Terpener, som ger växter sin lukt, kan också förstärka CBD:s effekter.
Linalool som är en terpen i lavendel är ett utmärkt val för en badbomb eftersom att det kan hjälpa en med sömn eller avslappning.
Alpha-bisabolol och Chamazulen är terpener som finns i kamomill och som har liknande egenskaper
CBD-tamponger: bäst för direkt applicering
Vaginal absorption är ett av de snabbaste sätten att få in en dos CBD i systemet.
Vaginans slemhinnor absorberar CBD:n omedelbart till blodomloppet där det kan börja arbeta.
Så om du behöver en snabb lösning kan CBD tamponger vara ett bra alternativ.
De vanliga reglerna och rekommendationer om att byta tampong är var fjärde timme, och inte heller låta den sitta inne i mer än 8 timmar. Om man har en tampong inne för länge kan det orsaka en toxisk chock vilket är väldigt farligt och om det inte behandlas fort så kan det resultera i dödsfall.
Toxisk chock kan fortfarande uppstå trots CBD:s antibakteriella egenskaper.
CBD hudvård: bäst för akne
Under menstruationen så förändras huden och börjar bli fetare. Sebum är en naturliga olja i vår kropp och som produceras mer och ökar under vår cykel. Överskott av talg, smuts och bakterier kan byggas upp och blockera porerna vilket kan orsaka akne eller utbrott i huden.
En studie gjord på kvinnor med fet hud visade att det fanns en ökning av talg under veckan före menstruationen och den första veckan av menstruationen. Detta minskade sedan till en låg nivå under den andra veckan av deras menstruationscykel.
När du lider av akne så har du oftast en inflammation i huden, CBD anses ha antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa att minska risken för infektioner och dämpa inflammationen.
Studier visar också att det kan bidra till att kontrollera talgproduktionen vilket innebär att huden kan blir mindre oljig.
Det finns många skönhetsprodukter på marknaden som innehåller CBD eller hampfröolja.
Det rekommenderas dock att undersöka etiketten på olika produkter eftersom vissa felaktigt märker hampaolja som CBD trots att den inte innehåller något sådant.
Det finns massa olika alternativ för att konsumera CBD, alla produkter och metoder kommer inte fungera på alla, så man får helt enkelt prova sig fram till det som funkar för just en själv.
