Svampar har blivit tio gånger starkare sedan 2019 – världens största svampkyrka lanserar doskalkylator

Psilocybinsvampar har blivit betydligt starkare de senaste åren, enligt Church of Ambrosia i Oakland. För att minska risken för feldosering har organisationen nu lanserat en doskalkylator som ska hjälpa användare att anpassa mängden efter svamparnas ökande styrka – och undvika det man skämtsamt kallar för ”Naked Ninja”-situationer.

Den gamla regeln om 3,5 gram svamp håller inte längre

Den klassiska tumregeln från studenttiden – att äta 3,5 gram psilocybinsvamp och hoppas på det bästa – kan vara på väg att bli historia.

För personer som använder psykedeliska svampar mot depression, trauma eller beroende, för att stimulera kreativiteten eller helt enkelt i rekreativt syfte, finns nu ett nytt verktyg som ska göra det lättare att hitta rätt dos i en tid då svamparnas styrka ökar.

Världens största svampkyrka, Church of Ambrosia i Oakland, har lanserat en doskalkylator som fungerar som en slags reseguide inför en psykedelisk upplevelse.

Bakgrunden är enkel.

Organisationen säger sig ha sett alltför många personer tappa greppet om verkligheten och i vissa fall försöka springa nakna genom gatorna under kraftiga svamptrippar. För att minska den typen av händelser har kyrkan genomfört omfattande tester av styrkan i olika svampstammar och kommersiella produkter.

Resultaten har sedan kopplats till olika upplevelsenivåer och publicerats som en öppen doskalkylator, tillgänglig både på webben och via GitHub.

Användaren fyller i sin kroppsvikt och vilken typ av psilocybinsvamp som ska användas. Därefter beräknar verktyget hur stor dos som rekommenderas – från en lätt mikrodos till en så kallad ”genombrottsupplevelse”, där användaren enligt beskrivningen kan uppleva möten med interdimensionella väsen.

Därför har svamparnas ökande styrka blivit en fråga om skademinimering

Projektet tar sikte på ett återkommande problem inom användningen av psykedeliska svampar: konsekvenserna av en för hög dos kan bli betydligt mer dramatiska än vid överkonsumtion av cannabis.

– Tar du för mycket cannabis somnar du oftast bara. Tar du för mycket psilocybin kan du tro att du möter djävulen, säger Dave Hodges, ledare för Church of Ambrosia och tidigare ägare till en medicinsk cannabisdispensär i San Jose.

Han berättar själv om en skrämmande upplevelse efter att ha tagit en alltför hög dos psilocybinsvamp.

– Jag mötte väsen som ville att hela mänskligheten skulle dö i ett kärnvapenkrig, utanför tid och rum.

Hodges beskriver upplevelsen som djupt obehaglig och menar att den illustrerar hur kraftfulla psykedeliska upplevelser kan bli när dosen blir för hög.

Även ”Tam”, som leder kyrkans stödprogram Godsitters för personer som genomgår så kallade genombrottsupplevelser, säger att vissa deltagare helt förlorar kontrollen över sitt beteende.

– Människor hade absolut ingen kontroll över sina sinnen eller handlingar, säger Tam.

Som exempel berättar Tam om den händelse som internt fått smeknamnet ”Naked Ninja”.

En man konfronterade stödpersonalen helt naken, tog först på sig sina egna skor och därefter någon annans ovanpå dem, gjorde akrobatiska rörelser och försökte sedan sparka sönder ett fönster innan han skrikande försökte springa ut på gatan.

Det är just den typen av situationer som Church of Ambrosia hoppas ska bli mer sällsynta med hjälp av den nya doskalkylatorn.

Svamparna började testas i laboratorium

För att ta fram doskalkylatorn tog Church of Ambrosia hjälp av Reggie Harris och laboratoriet Oakland Hyphae, som specialiserar sig på testning av psykedeliska substanser.

Oakland har en särskild plats i historien när det gäller laboratorietestning av cannabis. Redan 2009 inleddes den första verksamheten – då olagligt – i en lägenhet i grannstaden Emeryville genom Steep Hill Labs. I dag är laboratorietestning en självklar del av de flesta amerikanska delstater där cannabis är lagligt.

Oakland Hyphae rekryterade personal med erfarenhet från Steep Hill och köpte dessutom ett högpresterande vätskekromatografisystem (HPLC) från ett nedlagt cannabislaboratorium. Därefter skaffade Harris och hans team referensstandarder för tryptaminalkaloider – den ämnesgrupp där bland annat psilocybin ingår – kalibrerade utrustningen och började analysera svampar och olika psilocybinprodukter för att mäta halterna av de aktiva ämnena.

Arbetet har lett till en viktig insikt inom den psykedeliska forskningen: svampens torrvikt säger egentligen väldigt lite om hur stark upplevelsen blir.

Det avgörande är i stället hur mycket aktiva substanser svampen faktiskt innehåller.

– Det är så här människor borde börja tänka kring dosering, säger Harris.

Han jämför det med skillnaden mellan öl, vin och sprit. Samma mängd vätska kan innehålla helt olika mängder alkohol – på samma sätt kan två gram psilocybinsvamp skilja sig kraftigt åt i styrka beroende på hur mycket psilocybin de innehåller.

Ett gram är inte längre bara ett gram

Traditionella forskningsstudier har ofta analyserat tre eller fyra olika svampstammar. Oakland Hyphae har däremot undersökt hundratals.

Resultaten visar att styrkan kan skilja sig dramatiskt. Enligt laboratoriets analyser kan potensen variera upp till 80 gånger mellan olika svampar. Dave Hodges lyfter fram ett exempel där ett gram av en särskild undergrupp av stammen Trinity motsvarade styrkan hos omkring 70 gram vanlig Trinity.

I dag finns omkring 140 olika stammar av psilocybinsvampar och hundratals undertyper inom den vanligaste arten, Psilocybe cubensis, där välkända namn som Golden Teacher och Penis Envy ingår. Samtliga kan skilja sig markant i styrka.

Variationerna stannar inte där.

Enligt Harris kan till och med svampar från samma odlingsbricka skilja sig åt kraftigt beroende på var de vuxit. Skillnaden mellan ett exemplar i det övre högra hörnet och ett i det nedre vänstra kan uppgå till 100 procent.

– Det här är bokstavligen en fråga om skademinimering, säger Harris. Alla svampar är inte skapade lika.

Liknande slutsatser drogs i en studie som publicerades i Journal of Neuropsychopharmacology i februari 2025, där forskarna beskrev styrkan hos psilocybinsvampar som ”extremt varierande”.

Vad innebär starkare svampar för mikrodosering?

Konsekvenserna kan bli betydande.

Psykedelisk terapi och intresset för psilocybin fortsätter att växa i USA – från lokala initiativ i Oakland till diskussioner på nationell nivå.

Samtidigt finns det i de flesta fall inget enkelt sätt för konsumenter att veta hur stark en viss svampprodukt faktiskt är. Psilocybinsvampar är fortfarande olagliga enligt både federal lagstiftning och de flesta delstaters lagar, även om Oakland har gjort innehav till en av polisens lägst prioriterade frågor.

Church of Ambrosia har däremot tillräckligt juridiskt och politiskt handlingsutrymme för att ställa krav på laboratorietestning.

– Vi släpper inte in några produkter i kyrkan om de inte har testats, säger Hodges.

Utanför sådana kontroller är situationen betydligt mer osäker. Produkter säljs via internet och på andra oreglerade marknader, vilket gör det svårt för konsumenter att veta vad de faktiskt får i sig.

Harris jämför situationen med den tidiga tiden för medicinsk cannabis, då en brownie kunde innehålla en okänd mängd THC och ge betydligt starkare effekter än väntat. I dag är 10 milligram THC en etablerad standarddos i många lagliga marknader.

– Förr tog vi bara våra 3,5 gram svamp och fick ta konsekvenserna, säger Harris.

Han menar att alltför intensiva upplevelser riskerar att avskräcka människor från psykedeliska behandlingar som annars skulle kunna vara till hjälp.

– Du hade egentligen inte en dålig upplevelse – du hade en oupplyst upplevelse.

Även den som tror sig ta en mikrodos kan enligt Tam i själva verket få en betydligt kraftigare effekt än avsett och tillbringa större delen av dagen i ett påtagligt psykedeliskt tillstånd.

Vad den psykedeliska terapin kan lära av cannabis

Enligt Tam har psilocybinsvampar blivit upp till tio gånger starkare sedan 2019. Hon jämför utvecklingen med den så kallade potenskapplöpningen inom cannabis, där THC-halterna har ökat kraftigt sedan 1970-talet.

– Det finns alltid någon som försöker ta fram något ännu starkare. Många över 30 år förstår inte hur stor skillnaden har blivit, säger hon. Det kan räcka med 0,1 gram för att avgöra om upplevelsen blir hanterbar eller överväldigande.

Med hjälp av Church of Ambrosias nya doskalkylator menar Tam att det nu går att uppskatta en lämplig dos betydligt mer träffsäkert.

– Vi kan i princip pricka en genombrottsdos redan vid en persons första upplevelse, säger hon.

Den ambitionen speglar ett bredare mål med projektet: att göra användningen av psilocybinsvampar mer förutsägbar och säkrare genom samma typ av standardisering och doskontroll som successivt har blivit en självklar del av den reglerade cannabisindustrin.

Flera år före universiteten

Precis som inom medicinsk cannabis menar företrädarna för Church of Ambrosia att Oakland återigen ligger flera år före både forskningen och lagstiftningen.

De pekar bland annat på utvecklingen kring medicinsk cannabis, där lokala aktivister enligt dem låg långt före myndigheterna. Som exempel nämns att det tog omkring 30 år innan den federala regeringen accepterade att cannabis har medicinsk användning och inledde processen mot en omklassificering till Schedule III.

Reggie Harris tror att det kommer att dröja innan samma synsätt får genomslag när det gäller psilocybinsvampar.

– Det är nog minst fem år kvar innan allmänheten i stort förstår att svampens torrvikt egentligen inte säger särskilt mycket om hur stark den är, säger han.

Dave Hodges menar att motståndet fortfarande är stort.

– Många tänker fortfarande att ”ett gram är ett gram”, samtidigt som de säger att svampar är oförutsägbara. De två sakerna går egentligen inte ihop.

Att förändra den synen är dock lättare sagt än gjort, konstaterar han.

Samtidigt säger Harris att deras forskning gång på gång förändrar människors syn på psilocybinsvampar.

– Har du någon gång visat ett trolleritrick för ett litet barn och sett den där känslan av ren förundran? Det är ungefär så det känns när man förklarar vetenskapen bakom svampar för människor.

Så ser doseringsguiden ut för dagens mer potenta svampar

Church of Ambrosias doskalkylator använder svampens uppmätta halt av psilocybin för att uppskatta vilken typ av upplevelse en viss dos kan ge. Exemplet nedan gäller en person som väger cirka 82 kilo (180 pund) och använder stammen Golden Teacher, med ett innehåll på 2 500 mikrogram psilocybin per gram torkad svamp.

Enligt Church of Ambrosia innebär nivåerna följande:

• Mikrodos (0,072–0,72 gram): Subtila effekter utan några större förändringar i perceptionen.
• Märkbar effekt (0,72–3,6 gram): Tydliga förändringar i hur omgivningen och den egna kroppen upplevs.
• Intensiv upplevelse (3,6–7,2 gram): Kraftigare påverkan på perception, känsloliv och sinnesstämning.
• Djupgående upplevelse (7,2–13 gram): Andliga eller djupt introspektiva upplevelser.
• Genombrottsupplevelse (13–14 gram): Mycket intensiva psykedeliska upplevelser med vad organisationen beskriver som transformerande visioner och så kallade genombrottsupplevelser.

Church of Ambrosia betonar att doserna är beräknade utifrån den specifika svampens uppmätta halt av psilocybin, och att rekommendationerna därför inte kan överföras direkt till andra svampstammar eller produkter med en annan styrka.

Church of Ambrosias råd för säkrare dosering

Utöver doskalkylatorn lyfter Church of Ambrosia fram några faktorer som kan ha stor betydelse för hur en psilocybinupplevelse utvecklas.

Ta hänsyn till kroppsvikten. En lägre kroppsvikt innebär generellt att samma dos kan ge en kraftigare effekt än hos en person som väger mer.

Var uppmärksam på läkemedelsinteraktioner. Vissa läkemedel kan påverka eller förändra effekten av psilocybin:

• Litium i kombination med psilocybin kan enligt kyrkan öka risken för kramper.
• MAO-hämmare (MAOI) kan förstärka den psykedeliska upplevelsen.
• SSRI-preparat kan i stället dämpa effekten av psilocybin.

Blanda svampskörden innan dosering. Eftersom styrkan kan variera mellan både hattar och fotar – och till och med mellan olika svampar från samma odling – rekommenderar Church of Ambrosia att hela skörden först torkas, mals och blandas noggrant. På så sätt blir psilocybinhalten jämnare i hela satsen, vilket kan göra doseringen mer förutsägbar.

Läs originalartikeln här!