Terpenen Limonen

Terpener, cannabinoider och andra molekyler finns de flera 100 av i cannabisplantan, Moa ska berätta mer om Limonen, en av flera terpener.

Idag så tänkte jag att vi ska lära oss lite mer on terpener och gå igenom en av de vanligaste terpenerna som vi kan hitta i cannabis, limonen.

Vad är terpener?

Terpener är en mycket stor grupp av de kolväteföreningar som är de dominerande beståndsdelarna i eteriska oljor och andra naturprodukter.

Terpenernas primära syfte är att hjälpa till att skydda plantor genom att stöta bort bakterier, pest och svamp.

Terpener finns nästan överallt och du kan hitta det i många livsmedel, parfymer, essentiella oljor och rengöringsprodukter.

Några vanliga livsmedel som du kan hitta mycket terpener i är exempelvis 

• Svartpeppar
• Mynta
• Citrongräs
• Mango

I hampa så tros det finnas mer än 200 olika terpener inuti plantan, där varje terpen har en aningen annorlunda kemisk struktur.

Om man tittar på hampa så kan man se terpenerna i trikomerna, de är jättesmå och man kan säga att det är formade som små champinjoner och ser ut som kristaller som täcker bladen och blommorna på plantan.

Terpener utsöndras tillsammans med cannabinoider som THC och CBD och det bestämmer doften på varje specifik strain och de kan även bidra med ett ge en viss effekt till varje sort.

Limonen

Har du någonsin undrat vad som ger vissa strains sin söta citrusdoft? Det är limonen, en terpen som är känd för att höja humöret och lindra stress.

Förutom i cannabis så kan du hitta limonen i tall, mynta, skal av citrusfrukter, eteriska oljor som citronolja och apelsinolja. 

I livsmedel så används den ofta som smakämne.

I hemmet kan du hitta den i allt ifrån hud behandlingar mot akne till rengöringsmedel och bekämpningsmedel. Inom läkemedel hittar du limonen i både läkemedel och växtbaserade behandlingar 

Vad kan limonen hjälpa till att behandla?

Limonen är svampdödande och har antibakteriella, antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper, med alla dessa kombinerat så är det svårt att säga vad limonen inte kan hjälpa till att behandla.

Här är några exempel på hälsoproblem som limonen kan hjälpa till att behandla.

Viktminskning

• Genom att sänka blodtrycket, hjärtfrekvensen och blodsockret samtidigt som antioxidantnivåerna ökar, minskar limonen fett, kolesterol och den allmänna aptiten vilket kan främja viktminskning.

Reparation av huden

• I höga doser kan limonen orsaka hudirritation men i mindre doser kan det hjälpa att förbättra skador i huden, minska inflammation, utslag och förbättra cirkulationen.

Gallstenar

• Om limonen tas varannan dag i höga koncentrationen så kan den hjälpa att lösa upp gallstenar helt och hållet.

Smärta

• I en studie så har det visat att limonen kan hjälpa att minska smärta och smärtkänslighet i muskler och ben, studien gjordes på möss och råttor.

Man har även testat aromaterapi för gravida kvinnor. Kvinnorna i studien rapporterade om att det upplevde minskad smärta, illamående och kräkningar.

Ångest

• Genom att interagera med serotoninreceptorer i hjärnan kan limonen minska ångest och stress

Behandling och förebyggande av cancer

• Liksom fler andra terpener visar limonen tecken på att blockera cancerbildande kemikalier. Studier visar att den kan bromsa tillväxten av prostatacancer, bröstcancer, magcancer och levercancer, men mer forskning kring ämnet behövs.

Cannabisstrains med höga doser av limonen 

• Super Lemon Haze (Kan höja ens humör)
• Silver Haze (Ger en upplyftande, glad och avslappnad effekt)
• Tangie (Upplyftande och energigivande)
• Jack Herer (Kan öka fokus, humör och aptit)
• Berry White (Kan få dig att känna dig glad och stressfri)

Källa: Här