Personer som använder marijuana är mindre benägna att vara överviktiga, visar ny studie

Regelbundna användare av marijuana är mindre benägna att vara överviktiga än personer som inte använder cannabis, enligt en ny studie. Analysen visade faktiskt ett ”dos-responsförhållande mellan marijuanaanvändning och BMI, där högre marijuanaanvändning korrelerar med lägre BMI.”

Personer som hade använt cannabis under den senaste månaden var ”31 % mindre benägna att vara överviktiga än icke-användare, efter justering,” enligt studien, medan ”dagliga marijuanaanvändare är 32 % mindre benägna att vara överviktiga än icke-användare.”

”Allt eftersom legaliseringen och förekomsten av drogen ökar i USA kan förekomsten av fetma minska.”

På samma sätt rapporterade personer som var överviktiga betydligt lägre användning av marijuana under den senaste månaden. Studien fann att användningen bland överviktiga individer var 35 % lägre än hos icke-överviktiga svarande i undersökningen – ett resultat som ”konsekvent observerades över olika demografiska variabler, sysselsättningsstatus, tobaksrökning, legaliseringsstatus för marijuana och vissa medicinska tillstånd (astma, artrit och depression).”

Den nya studien av Ray Merrill, professor vid Brigham Young University’s avdelning för folkhälsa, använde data från Behavioral Risk Factor Surveillance System, en telefonundersökning av amerikanska vuxna, och inkluderade år 2016 till 2022. Det totala urvalet bestod av 735 921 individer som deltog i en valfri modul om cannabisanvändning under dessa år.

”Marijuanaanvändning är korrelerad med lägre BMI,” konstaterar rapporten, som kommer att publiceras i tidskriften Cannabis and Cannabinoid Research. ”Allt eftersom legaliseringen och förekomsten av drogen ökar i USA kan förekomsten av fetma minska.”

Det tilläggs dock att vårdgivare ”bör beakta detta resultat med kända hälsorisker kopplade till marijuanaanvändning.”

Resultaten stöder tidigare forskning som ”visar att marijuanaanvändning korrelerar med lägre BMI”, noterade Merrill.

”Vårdgivare bör identifiera patienter som använder marijuana och diskutera de potentiella riskerna och fördelarna med drogen för deras medicinska tillstånd och allmänna hälsa,” skrev han.

”Dagliga marijuanaanvändare är 32 % mindre benägna att vara överviktiga än icke-användare.”

Även om forskningen fokuserade på fetma, fastställdes det också att personer som var underviktiga också tenderade att vara bland de mest frekventa marijuanaanvändarna.

Studien går inte in på de möjliga mekanismerna bakom sambandet mellan marijuana och kroppsmassa, men erkänner att substansen ”kan vara användbar för att hantera illamående och, som stöds av resultaten från denna och andra studier, viktnedgång.”

Separat forskning som publicerades 2020 fann att ”jämfört med äldre vuxna icke-användare hade äldre vuxna cannabisanvändare lägre [kroppsmassaindex] vid början av en träningsinterventionsstudie, engagerade sig i fler veckovisa träningsdagar under interventionen och deltog i fler träningsrelaterade aktiviteter vid slutet av interventionen.”

Under perioden 2016–2022, som innefattade legalisering av marijuana i flera delstater, ökade den genomsnittliga cannabisförbrukningen i takt med att stater öppnade lagliga försäljningsställen. I områden med medicinsk marijuana ökade användningen med 9 %, medan marknader för rekreationsbruk såg en ökning på 89 % jämfört med områden där cannabis fortfarande var olagligt.

Totalt sett fördubblades förekomsten av cannabisanvändning under den senaste månaden under studieperioden, från 7,48 % till 14,91 %.

Trots kulturella associationer och stereotyper som kopplar cannabisanvändning till hetsätning och brist på fysisk aktivitet, visar allt mer forskning att verkligheten är mer komplex.

En studie som publicerades tidigare i år fann till exempel att unga till medelålders vuxna varken var mer stillasittande eller mer fysiskt aktiva efter att ha använt cannabis. Faktum är att nylig marijuanaanvändning associerades med en ”marginal ökning” av lätt motion.

”Våra resultat ger bevis mot befintliga farhågor att cannabisanvändning självständigt främjar stillasittande beteende och minskar fysisk aktivitet,” skrev författarna till den studien och tillade att ”den stereotypiska ’lata stonern’ som historiskt porträtterats med kronisk cannabisanvändning inte erkänner dagens mångsidiga användning av cannabis.”

En annan studie, som publicerades förra året, kopplade marijuanaanvändning till en förstärkt ”löparhigh” och lägre smärta under träning. Deltagarna upplevde ”mindre negativa känslor, större positiva känslor, lugn, njutning och dissociation, samt fler symtom på löparhigh under sina cannabislöpningar jämfört med sina löpningar utan cannabis.”

Och 2021 fann forskare att frekventa marijuanaanvändare faktiskt var mer benägna att vara fysiskt aktiva jämfört med sina icke-användande motsvarigheter.

Ytterligare en studie, från 2019, fann att personer som använder cannabis för att höja sin träningsupplevelse tenderar att få en hälsosammare mängd träning. Studien drog också slutsatsen att konsumtion före eller efter träning förbättrade upplevelsen och underlättade återhämtning.

En nyligen genomförd studie om CBD fann att cannabinoiden kunde gynna tävlingslöpare genom att minska ångest och upplevd ansträngning.

Originalartikeln hos Marijuana Moment!