Hoppa till innehåll
Varför den dagliga rekommenderade dosen av CBD sänktes från 70mg till 10mg!
Cannbidoil (CBD) kanske inte är lika säkert som man först trott, och Dr. Julio Ponce, föreläsare i rättsmedicin vid University of Winchester, förklarar varför Livsmedelsverket har gjort en drastisk minskning av sin rekommenderade dagliga dosering …
Sedan 2018, när det brittiska parlamentet antog lagstiftning som legaliserade CBD, den icke-psykoaktiva komponenten i cannabis, har försäljningen av CBD-relaterade produkter skjutit i höjden. Idag kan du köpa CBD-olja, CBD-vapepennor, CBD-kaffe, CBD-muffins att äta med ditt CBD-kaffe … CBD allt. Och dessa produkter säljs ofta med olika vaga löften om ökat välbefinnande.
Eftersom CBD, i detta sammanhang, inte är ett läkemedel regleras det inte av Storbritanniens läkemedelsmyndighet utan av Livsmedelsverket (FSA). År 2020 rekommenderade FSA att daglig konsumtion av CBD inte bör överstiga 70 mg. Nu har FSA och Livsmedelsstandarder Skottland minskat denna gräns till 10 mg – ungefär fyra droppar av 5% CBD-olja.
För att vara tydlig är 10 mg den rekommenderade säkra gränsen. Du kommer inte att bli arresterad om du konsumerar mer än 10 mg om dagen, men myndigheten varnar för att det kan finnas långsiktiga hälsoeffekter om du ignorerar rådet – närmare bestämt skada på levern och sköldkörteln.
CBD:s effekter har testats för en rad åkommor, från schizofreni till ångest, med varierande resultat. När fördelar har varit tydliga är det vanligtvis vid en mycket högre dos – cirka fem gånger den tidigare rekommenderade maximala intaget.
Den nya rekommenderade gränsen på 10 mg har inget att göra med läkemedlets effekt vid denna dos – eftersom det inte finns någon bevisad effekt. Skiftet till en lägre rekommenderad dos kommer efter att flera studier har indikerat att CBD kanske inte är så harmlöst som tidigare antaget.
Världen är mättad med CBD-produkter. Kevin McGovern/Shutterstock
För att fastställa hur skadlig en substans är – eller snarare, vad som är den högsta säkra mängd en människa kan konsumera under en given tid – testar forskare det på djur och tillämpar sedan en ”korrektionsnivå”.
Om till exempel en dos på 100 mg per kilogram kroppsvikt i en studie med råttor sägs vara den högsta dosen där inga skador observeras, skulle det innebära att en 70 kg människa får en intag på 7 g dagligen.
Det finns dock skillnader i metabolismen mellan arter, där människor potentiellt kan vara mer mottagliga för skador.
Det är värt att notera att tilsynelatande ofarliga livsmedel, som grapefrukt, broccoli och en välstekt biff, alla kan påverka metabolismen av vissa läkemedel. Det är redan känt att rifampicin, ett brett förskrivet antibiotikum, kan påverka metabolismen av CBD. Andra läkemedel måste övervakas noggrant för potentiella interaktioner.
Det finns också en ökad risk att få för hög dos när man tar CBD med andra läkemedel, som ketoconazol (ett läkemedel för att kontrollera svampinfektion), och även en ökning av absorptionen när CBD tas med fet mat. Det är därför det inte är ovanligt att experter på läkemedelssäkerhet tillämpar en korrektionsfaktor på 400 gånger de tidigare beräknade värdena. Det skulle minska det tillåtna intaget från 7 g om dagen till endast 17,5 mg om dagen.
Genom att använda flera djurstudier av CBD som indikerade liknande värden och korrektionsfaktorerna, med försiktighet, gjordes nyligen den nya rekommenderade nivån offentlig. Det är jobbet för offentliga organ: med den bästa möjliga evidensen, att ange om en komponent kan göra det den är tänkt att göra och inte orsaka skada när den gör det.
Det är viktigt att påpeka att FSA:s senaste meddelande inte är ett förbud. Du kan fortfarande köpa drycker med tillsatt CBD som överskrider det nya dagliga taket i en enda servering. Men alla nya produkter måste – precis som tidigare – godkännas av FSA, vilket kan vara svårare med denna nya begränsning. Att säkerställa säkerheten, särskilt för en substans som verkar ge väldigt lite fördel i gengäld, är rättmätigt byråns prioritet.
