Hoppa till innehåll
En ny studie visar att psilocybin-svampar är effektiva för psykedelia-assisterad terapi genom att hjälpa människor att bryta sig ur rigida tankemönster.
Den aktiva ingrediensen i psilocybin-svampar undersöks för sin förmåga att bryta sig ur greppet av rigida mentala mönster—mönster som ofta leder till behandlingsresistenta störningar. Forskare tror att det kan hjälpa till att omvandla terapi genom att erbjuda ett alternativt sätt att tackla mentala störningar.
En nyligen genomförd pilotstudie publicerad i Journal of Psychedelic Studies har funnit preliminära bevis för att psilocybin, när det administreras i en gruppretreat-miljö, kan förbättra psykologisk flexibilitet. Psykologisk flexibilitet innebär att vara närvarande i nuet och att ha förmågan att svara på stimuli på sätt som tjänar dina värderingar.
Studien, “A pilot study of the effect of group-administered psilocybin on psychological flexibility and outcomes,” genomfördes av Brian Pilecki, Jason Luoma och Kati M. Lear.
”Jag tror att gruppbaserad administration av psilocybin är underforskat och har betydande värde i att producera terapeutiska förändringar. Jag är också intresserad av att använda psykologisk flexibilitet som ett sätt att förstå hur psykedeliska ämnen utövar sina effekter och leder till förbättringar i hälsa och välbefinnande,” sade studieförfattaren Brian Pilecki från Portland Psychotherapy till PsyPost.
Nio deltagare—sex kvinnor och tre män—deltog i retreaten, med åldrar mellan 41 och 68. Nio deltagare var anställda: fyra heltid och fem deltid. Fyra deltagare hade en regelbunden meditationspraktik medan fem inte hade det.
Forskare samlade in data genom en serie bedömningar vid tre tillfällen: en vecka före retreaten, två veckor efter retreaten och sex månader senare. Dessa bedömningar använde standardiserade frågeformulär för att mäta psykologisk flexibilitet, kognitiv fusion, värdedriven beteende, självmedkänsla, emotionell uttrycksförmåga och allmänt välbefinnande.
När deltagarna blev tillfrågade om deras högsta dos psilocybin under retreaten, rapporterade de mellan fem och 12 gram torkade, homogeniserade svampar, vilket innebar att alla deltagare hade minst en ”heroisk” psilocybinsession med en dos på minst fem gram.
Studien fokuserade på kvantifierbara förändringar i psykologisk flexibilitet snarare än att bara registrera vilka förändringar som helst i psykologisk flexibilitet.
”Denna studie är betydelsefull eftersom den är den första att kvantitativt dokumentera förändringar i aspekter av psykologisk flexibilitet efter psykedeliska upplevelser snarare än bara mer generella förändringar i psykologisk flexibilitet,” står det i studien. ”Att förstå förändringsprocesser involverade i psykedelika-assisterad terapi är viktigt för att informera hur psykoterapi kan stödja psykedeliska upplevelser. Till exempel kan det vara möjligt att vidta åtgärder under förberedelsen för att göra det ännu mer sannolikt att människor kommer att uppleva kognitiv defusion eller värdeklarifikation under doseringssessioner. Alternativt kan tekniker baserade på teorin om psykologisk flexibilitet användas för att stödja förändringar i värderingar som börjar under doseringen och omvandlas till långsiktiga beteendeförändringar. Vi börjar just nu förstå länken mellan psykedelika och psykologisk flexibilitet och hoppas att denna pilotstudie kommer att sporra framtida forskning om ämnet.”
Psilocybinens Effektivitet för att Minska Kognitiv Fusion av Rigida Tankemönster Datan visar en avsevärd minskning i kognitiv fusion—hänvisande till greppet av rigida tankar som förändrar beteendet. Denna minskning var betydande vid uppföljningen efter två veckor och bestod vid sexmånadersutvärderingen, vilket tyder på att deltagarna kunde frigöra sig från sina tankar mer effektivt, vilket gjorde det möjligt för dem att agera mer i linje med sina värderingar snarare än att vara fångar formade av vanemässiga tankemönster.
Deltagarna rapporterade förbättringar i hur fritt de kunde leva enligt sina värderingar. Detta var tydligt från minskningar i ”värderingshinder” vid både tvåveckors- och sexmånadersuppföljningsperioderna. Dessutom skedde en ökning i värderingsprogression vid sexmånadersmarkeringen, vilket indikerar hållbara förbättringar i deltagarnas förmåga att engagera sig i beteenden som överensstämmer med deras personliga värderingar över tid.
Forskare observerade också ökningar i självmedkänsla vid båda uppföljningspunkterna, samt förändringar i emotionell uttrycksförmåga.
”Vår studie stödde att psilocybin, taget i en retreatmiljö, kan vara hjälpsamt för att förbättra viktiga aspekter av psykologisk flexibilitet inklusive kognitiv defusion, värdedrivet liv och självmedkänsla,” sade Pilecki till PsyPost. ”Dessa förbättringar tyder på att klienterna kunde ta ett större perspektiv på sina tankar och anpassa sina beteenden mer noggrant med sina värderingar.”
De långsiktiga fördelarna med psilocybin undersöks fortfarande.
”Vissa av skillnaderna mellan kort- och långsiktiga resultat var överraskande, även om det är svårt att dra många slutsatser på grund av det lilla urvalsstorleken,” sade Pilecki. ”Till exempel, av alla processer som mättes, fann vi ökningar i självmedkänsla vid sexmånadersuppföljningen, vilket tyder på att psilocybin kan leda till bestående förändringar i ens relation till sig själv.”
Som med många psilocybin-relaterade studier var kontrollgruppen mycket begränsad, vilket tyder på att mer forskning behövs för att fastställa svampens effektivitet vid behandling av mentala störningar.
”Detta var en liten pilotstudie utan en kontrollgrupp, så resultaten måste tolkas med försiktighet,” noterade Pilecki. ”Men de positiva resultaten tyder på att ytterligare forskning inom detta område är berättigad.”
