Hoppa till innehåll
Genom att öka känslan av sammankoppling med naturen kan psykedeliska läkemedel hjälpa till att behandla ”biofobi” – en rädsla för friluftsliv som blir allt vanligare i det moderna samhället.
Psykedelisk terapi kan hjälpa till att minska känslor av rädsla eller avkoppling från naturen, enligt en ny forskningsöversikt från Centre for Psychedelic Research vid Imperial College i London.
I granskningen, som nyligen publicerades i Health Psychology, föreslås att psykedelisk terapi skulle kunna få människor att känna sig mindre främmande för naturen. Och i de mest extrema fallen kan det till och med hjälpa till att behandla ”biofobi” – en regelrätt rädsla för att vara ensam i naturen.
Forskarna granskade den nuvarande forskningen om psykedeliska och naturbaserade terapier som används för att behandla depression, ångest och andra vanliga psykiska problem. Tidigare studier har kopplat känslor av samhörighet med naturen till förbättrad psykologisk hälsa och välbefinnande. Naturanknytning, även känd som naturanknytning, anses vara ett grundläggande psykologiskt mänskligt behov och förknippas med ett stort antal psykiska och fysiska hälsofördelar.
Forskare har också upptäckt att psykedeliska läkemedel som psilocybin, ayahuasca och meskalin kan öka naturanknytningen. Förra året visade en annan studie från Imperial Colleges psykedeliska forskningscenter att en enda dos psykedeliska läkemedel kan öka naturanknytningen i så lång tid som två år. Andra studier har visat att användning av psykedeliska läkemedel i naturliga miljöer kan öka den långsiktiga känslan av sammankoppling med naturen ännu mer.
”Det finns enorma ojämlikheter när det gäller tillgång till naturliga miljöer och möjligheter att koppla upp sig mot naturen”, säger huvudforskaren Sam Gandy till Forbes. ”Överanvändning av elektronisk underhållningsteknik, särskilt bland unga, verkar underblåsa flammorna av naturavbrott. Förlusten av biologisk mångfald är också ett problem, och Storbritannien anses vara en av de mest naturfattiga delarna av världen.”
Synergin mellan psykedeliska läkemedel och naturen skulle också kunna användas för att förstärka de psykologiskt lugnande effekterna av psykedelisk terapi för behandling av depression, ångest eller PTSD. Forskare och terapeuter har dock hittills varit tveksamma till att genomföra dessa terapisessioner utomhus, eftersom de inte kan förutsäga eller kontrollera naturliga händelser som väder, interaktioner med djur eller störningar från andra människor.
”Naturliga miljöer är till sin natur oförutsägbara och mer okontrollerade än den mycket mer strikt kontrollerade och säkra kliniska miljön”, förklarade Gandy för Forbes. ”I ett kliniskt sammanhang är det inte genomförbart att ta med människor ut i naturen vid denna tidpunkt. Men det betyder inte att element från naturen inte kan föras in i det kliniska utrymmet när man administrerar terapeutiska psykedeliska läkemedel.”
Författarna till studien föreslår att man genom att lägga till naturliga element som växter, naturfotografering och naturbaserade bakgrunder eller konst kan öka effektiviteten av psykedelisk terapi. Terapeuterna kan ytterligare förbättra kopplingarna till naturen genom att skapa hybridkliniker inomhus/utomhus med skyddade trädgårdar, stora takfönster och fönster. Forskarna har också en teori om att personer som genomgår psykedelisk terapi skulle kunna dra nytta av naturfördjupning eller trädgårdsövningar antingen omedelbart före eller efter terapisessionerna.
”Bortsett från deras inneboende psykologiskt stärkande och lugnande egenskaper skulle naturbaserade miljöer kunna förbättra vissa aspekter av förberedelse- och integrationsfaserna av psykedelisk terapi, och skulle under vissa omständigheter kunna användas för psykedeliska sessioner i sig själva, utan att man försummar viktiga säkerhetsaspekter när det gäller att skydda sårbara människor som är under inflytande av psykedeliska läkemedel”, konstateras det i studien. ”Sådana miljöer har potential att minska ångest och grubblerier, öka mindfulness och framkalla transcendenta upplevelser och känslor av vördnad och samhörighet.”
